EMDR 

EMDR ist eine wissenschaftlich fundierte Therapieform, die ursprünglich zur Behandlung von Traumafolgestörungen entwickelt wurde. Heute wird sie erfolgreich in vielen Bereichen eingesetzt, darunter:

  • Angststörungen
  • Stressbewältigung
  • Chronische Schmerzen
  • Selbstwertprobleme
  • Belastende Lebenserfahrungen
  • Rauchfrei werden

Durch gezielte Augenbewegungen oder andere bilaterale Stimulationen unterstützt EMDR das Gehirn dabei, emotional belastende Erinnerungen neu zu verarbeiten. Auf diese Weise können emotionale Blockaden gelöst und neue Perspektiven entwickelt werden.

Für wen ist EMDR eine geeignete Therapieform

EMDR  richtet sich an Personen, die psychische Belastungen oder Traumata verarbeiten möchten. Die Zielgruppe für EMDR-Therapie lässt sich wie folgt beschreiben:

1. Menschen mit traumatischen Erlebnissen:

  • Opfer von Gewalt, Unfällen, Naturkatastrophen oder Krieg.
  • Personen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS).


2. Personen mit Ängsten oder Phobien:

  • Panikattacken, soziale Ängste oder spezifische Phobien (z. B. Höhenangst).


3. Menschen mit belastenden Erinnerungen:

  • Schmerzliche Erfahrungen aus der Kindheit oder schwierige Beziehungserfahrungen.


4. Patient:innen mit chronischem Stress oder Burnout:

  • Personen, die emotional erschöpft sind und unbewusste Muster auflösen möchten.


5. Personen mit Depressionen oder Trauer:

  • Menschen, die durch EMDR ihre emotionale Resilienz stärken möchten.


6. Leistungssportler:innen oder Führungskräfte:

  • Zielgruppe, die mentale Blockaden lösen und ihre Leistung optimieren möchte.


EMDR kann in vielen Bereichen angewandt werden, besonders dort, wo emotionale Blockaden den Heilungsprozess oder die persönliche Weiterentwicklung behindern.

Wie läuft eine EMDR-Sitzung ab?

 

In einer EMDR-Sitzung begleite ich Sie behutsam durch einen strukturierten Prozess, bei dem wir belastende Erinnerungen aktivieren, aber gleichzeitig für einen sicheren Rahmen sorgen. Schritt für Schritt wird die emotionale Intensität dieser Erinnerungen reduziert, und Sie können eine neue innere Stabilität gewinnen. 

Ich bin erfahren, verlässlich sowie jederzeit auf gute Ergebnisse fokussiert und weiß es zu schätzen, mit großartigen Kunden zusammenzuarbeiten.